O Triatlo Cidade Coimbra - Prova Lazer realizou-se no sábado dia 03/10/2009. O Clube de Praças da Armada foi representado por o Tri-atleta Miguel Carneiro.
O Triatlo Cidade Coimbra - Prova Lazer tinha como distâncias 300 metros de natação, 7000 metros de ciclismo e 2000 metros de corrida. Miguel Carneiro fez um tempo total de 00:26:34 e classificou-se em 3º Lugar da Geral e 1º Lugar do escalão.
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